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Contraseñas seguras
26 enero, 2023 in Control Parental, Riesgos, Seguridad / 0 Comments
Contraseñas para nuestra/su seguridad en la red
fraudes online menores
28 octubre, 2022 in Adolescentes, Riesgos, Seguridad / 0 Comments
Los fraudes online más habituales dirigidos a menores
Niña con sudadera cubriéndose la cara para proteger su privacidad
12 marzo, 2022 in Adolescentes, Control Parental, Riesgos, Seguridad / 0 Comments
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Cómo saber si una web es segura
02 marzo, 2021 in Riesgos, Seguridad / 0 Comments
¿Cómo saber si una web es segura?
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El peligro de los retos virales
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10 noviembre, 2020 in Adolescentes, Redes Sociales, Riesgos / 0 Comments
El dilema de las redes en la adolescencia
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10 septiembre, 2020 in Adolescentes, Redes Sociales, Riesgos / 0 Comments
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06 agosto, 2020 in Riesgos, Seguridad / 0 Comments
El sharenting o sobreexposición de menores en las redes
Adicción a la tecnología
15 julio, 2020 in Adolescentes, Apps y videojuegos, Control Parental, Redes Sociales, Riesgos, Seguridad / 0 Comments
Adicción a la tecnología
Ilustración de un candado cerrado sobre un fondo con datos en lenguaje de programación
28 enero, 2020 in Adolescentes, Redes Sociales, Riesgos, Seguridad / 0 Comments
Protección de datos y menores
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bedigital_bereal

🙋‍♀️ Mujer. Madre. Educadora. Optimista.
Formadora en #EducaciónDigital
📍Aquí hablo de #Tecnología en #Familia
#BeDigitalBeReal

Sonia Ledesma
👉 Llevamos días con la noticia del delito come 👉 Llevamos días con la noticia del delito cometido (sí, delito) por unos menores (12/13 años) de Almendralejo, al difundir falsos desnudos de otras menores, creados con una App de inteligencia artificial.  Hay titulares y opiniones para todos los gustos. Hablan de culpables, víctimas, regulación de plataformas, posibles penas para los delincuentes…  👉 Motivos para ocuparte de su educación digital tienes. Solo te he dado 3 pero hay muchos más. Te dejo por aquí alguna idea 💡 para inspirar tu implicación y así prevenir situaciones como la comentada ⬇️  1️⃣ Mantén una comunicación abierta y constante: Fomenta un ambiente donde tus hijos se sientan cómodos compartiendo sus experiencias online contigo. Establece un diálogo abierto para que puedas entender sus actividades digitales.  2️⃣ Conoce las aplicaciones y plataformas: Investiga y familiarízate con las aplicaciones y redes sociales que utilizan. Esto te permitirá comprender los riesgos y ayudarlos a tomar decisiones seguras.  3️⃣ Establece reglas y límites: Define normas claras sobre el tiempo de pantalla, la privacidad (suya y de los demás) y las interacciones online. Asegúrate de que tus hijos comprendan las consecuencias de no seguirlas.  4️⃣ Educación digital conjunta: Aprende junto con tus hijos sobre seguridad en línea, privacidad y cómo detectar posibles amenazas. Participar juntos en actividades educativas relacionadas con la tecnología puede ser una experiencia enriquecedora.  5️⃣ Supervisión activa: Monitorea regularmente la actividad online de tus hijos, especialmente la de los más pequeños. Utiliza herramientas de control parental y establece límites de privacidad para garantizar su seguridad.  👉 Esto de la educación digital no es más ni menos que educación, y valores. Habla con tus hijos. Implícate. Seguimos 💪  #BeDigitalBeReal #Menores #educacionDigital #inteligenciaartificial #almendralejo #privacidad #delitomenores #responsabilidadcivil #maternidad #paternidad
¡No busques culpables! Mucho tiempo sin decir n ¡No busques culpables!  Mucho tiempo sin decir nada por aquí pero vuelvo guerrera 😅  Y teatrera, porque me ha quedado un vídeo un poco dramático. Pero lo cierto es que a veces he oído sentencias similares. Otras veces, se deduce entre líneas. Y, ¡claro que la tecnología ha puesto en juego muchos riesgos! Pero a esto jugamos todos y creo que la implicación en la educación digital de nuestros hijos es nuestro deber.  En mi letargo instagramero he disfrutado mucho de estar desconectada. 
👉 Se viene batallita:
Una noche estaba cenando en la playa con mi familia: pies en la arena, barquitos de pescadores en el mar, al fondo las luces del embarcadero, luna increíble… Una noche 🔟. En una mesa cercana cenaba una pareja con dos niñas. La pequeña dormitaba en los brazos de su padre (+/-4 años) mientras la madre le daba el arroz a la mayor (+/-7). En la hora aprox que coincidimos allí, no vi al padre levantar la cabeza de su twitter, ni siquiera cuando su hija se dirigía a él. Solo para llenar la cuchara y llevársela a la boca.
Y yo me preguntaba: ¿Será este padre de los que encuentre en la tecnología al chivo espiatorio de todos los males del Universo? ¿Cómo le echará la
culpa? ¿Será de los que dramatizan o de los que solo lo insinúan?  Y no es una crítica, ¿eh? No cabe juzgar. Hay muchísimas situaciones en las que ayudaríamos a nuestros hijos de muchos modos a hacer un uso razonable y saludable de la TECNOLOGÍA. Lo que creo es que a veces es difícil verlas.  No eches balones fuera. No busques culpables. Implícate en su educación digital 😊  #BeDigitalBeReal #EducaciónDigital #maternidad #paternidad #Educación #BienestarDigital #Tecnología
❓¿Cómo desarrollar habilidades para un pensami ❓¿Cómo desarrollar habilidades para un pensamiento crítico?  👉 Buscando activamente puntos de vista alternativos. No te quedes solo con lo que quieres oír 🙉
👉 Cuestionando la veracidad y el origen del contenido que consumimos. Quien lo dice, ¿es totalmente objetivo o tiene algún interés? 🤔
👉 Participando en debates constructivos e informados con otros usuarios. 🙏🏼 Con respeto y mente abierta.  ❓Cómo puedes ayudar a tus hijos/as a desarrollar estas habilidades?  👉Anímales siempre a que se hagan preguntas. Al cuestionar lo que ven, escuchan o leen, aprenden a analizar la información de forma crítica y llegar a conclusiones basadas en la lógica.
👉 Fomenta la comunicación abierta: Hablad sobre RR.SS., sus pros y contras, funcionamiento de los algoritmos, fuentes, sesgos... 
👉 Ayúdales a analizar diferentes puntos de vista y a formar y expresar sus propias opiniones fundamentadas.  ➡️ En resumen: si queremos evitar caer en trampas ideológicas en las redes sociales (y enseñar a nuestros hijos a no caer), debemos ser conscientes del funcionamiento de los algoritmos y cultivar el espíritu crítico hacia la información recibida.  Seguimos 💪  #RedesSociales #Algoritmos e #Influencers #BeDigitalBeReal #educacióndigital #rrss #pensamientocritico #pensamientocrítico #polarización #filtroburbuja
¡No se me ocurre mejor modo de afrontar la adoles ¡No se me ocurre mejor modo de afrontar la adolescencia de mis hijas que con un poquito de HUMOR! 😜  Y de esto @serrealfulltime (de la que he tomado prestado este audio) sabe muchísimo. Gracias 🙌, lo he pasado muy bien haciéndolo.  👉 Este es mi homenaje a las madres y padres de adolescentes en general 👏👏👏, y sobre todo para aquell@s que, como yo, disfrutamos de fiestas locales en las que vestimos de blanco. Cada día, nuestros adolescentes salen de ese color pero vuelven a casa de variadas tonalidades 😅.  Estar 9 días en “modo perborato y/o lejía” creo que es una gran prueba de nuestro amor 🥰  #Yafaltamenos #pobredemi 😜 #adolescentes 
#BedigitalBereal #maternidad #madres #humor #adolescenciapositiva #sanfermines #pamplona #navarra
Esta semana las @malasmadres han publicado su estu Esta semana las @malasmadres han publicado su estudio “No eres menos madre” sobre la presión social que recibimos las mujeres durante la maternidad. ¿Lo has visto? 🙄  🙋‍♀️ Yo tengo mucho que agradecerles, porque durante estos años siguiéndolas me he sentido más comprendida, menos culpable y he aprendido a exigirme menos y a pasar más de los juicios ajenos.  🫣 Antes casi tenía que justificarme por sentirme feliz sin mis hijas. No lo solía decir. Sentía las miradas 👀 
🤗 Ahora publico vídeos postureando mi felicidad sin ellas. 
. 
❤️ Adoro a mis hijas. Me han dado, me dan y me darán (espero 😅) las mayores alegrías de mi vida. Y también, me desesperan a veces y acaban con mi paciencia y mi energía bastante a menudo. 
.
Las redes sociales están llenas de madres abnegadas y entregadas. Madres maravillosas con criaturas preciosas. Modelos de vidas “perfectas” que nos llegan a través de nuestros móviles. ¿Reales o irreales? 🤔
Además, en las redes y en la vida real se juzga con mucha ligereza la maternidad ajena:
👉 Es impopular decir que soy muy feliz sin mis hijas pero es muy real. Sin filtros. #Soymalamadre orgullosa. Escaparme a mi sitio favorito me recarga las pilas 🔋 para volver con más paz, con más energía (para ellas y para mí). Con muchas más ganas de ellas. Habiendo disfrutado de mí.  Seguimos 💪  #noeresmenosmadre #BeDigitalBeReal #maternidad #maternidadreal #Escapada #Formentera ❤️
Tal vez no sea infalible pero te propongo que prue Tal vez no sea infalible pero te propongo que pruebes a instaurar esta norma y me cuentes 😊  ➡️ Los dispositivos (tele, tablet, móvil o videoconsola) pueden ser el estímulo detonante para levantarse en cuanto abren el ojo, mientras que si no pueden acceder a esa excitación de forma inmediata tal vez prefieran remolonear o darse media vuelta y dormir un ratito más.  Además, esta norma tiene más beneficios:  ➡️ Promueve una transición gradual al día: Al evitar que se sumerjan inmediatamente en el mundo digital al despertar, se les da la oportunidad de realizar una transición gradual hacia el día. Se despiertan de forma más suave y comienzan el día con mayor calma, en lugar de sentirse inmediatamente obsesionados o distraídos por los dispositivos electrónicos.  ➡️ Fomenta una mentalidad enfocada en las tareas matutinas: Pueden enfocarse en las tareas matutinas, como vestirse, desayunar, asearse, hacer su cama... Esto promueve una mayor responsabilidad y autonomía en sus rutinas diarias.  ➡️ Estimula el desarrollo de habilidades de autorregulación: Tienen la oportunidad de aprender a autorregularse y encontrar otras formas de entretenerse o relajarse. Esto promueve la creatividad, la imaginación y el desarrollo de habilidades de atención y concentración, que son fundamentales para el aprendizaje y el bienestar general.  ➡️ Mejora la calidad del tiempo en familia: Se puede crear un espacio para que la familia comparta momentos juntos, como desayunar juntos o conversar antes de comenzar el día. Esto fomenta una comunicación más abierta, fortalece los lazos familiares y promueve una mayor conexión emocional.  Al establecer la norma de “no hay dispositivos nada más levantarse”, se les ofrece la oportunidad de comenzar el día de una manera más equilibrada, enfocada en las tareas matutinas y en la interacción familiar, lo que puede tener un impacto positivo en su bienestar general.  Pruébalo y dime si te ha funcionado 🤗
Seguimos 💪  #BeDigitalBeReal #educacióndigital #crianzadigital #dormirenvacaciones #hábitossaludables
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