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Coronavirus. Cómo la tecnología ayuda en la familia.

sonialedesma.ibd

Ayudo a familias y a centros a tomar decisiones sobre tecnología 👉 Infancia/adolescencia 👧🏼👦🏻
🎓 Directora del @institutobienestardigital
🔗 Programas👇

A veces hablamos del uso de pantallas como si fuer A veces hablamos del uso de pantallas como si fuera solo una cuestión de tiempo⏱️  Pero también tiene que ver con pertenencia, regulación emocional, autoestima o necesidad de conexión.  Ayer me encantó conocer a Ana Asensio, y escucharle hablar sobre vínculos y neurociencia.  La lectura de su libro, “El cerebro necesita abrazos”, me hace reflexionar sobre cómo estamos entendiendo hoy el bienestar digital en la infancia y la adolescencia.  En este carrusel comparto alguna de las ideas que creo especialmente importantes cuando hablamos de menores y tecnología, y que a menudo pasamos por alto.  Gracias a @vidasenpositivo_anaasensio por tu generosidad y a @sonsoles_echavarren por un encuentro tan interesante y cercano.  #BienestarDigital #EducaciónDigital #EducaciónEmocional #InfanciaYAdolescencia
Sabemos muchas cosas sobre cómo el mal uso de la t Sabemos muchas cosas sobre cómo el mal uso de la tecnología está afectando a los menores.  Sabemos los riesgos.
Sabemos las consecuencias.  Pero si hablamos de asegurar su bienestar digital, no siempre se sabe qué hacer.  Y ahí es donde empiezan los problemas.  Porque la educación digital no se resuelve con decisiones improvisadas, ni reaccionando cuando ya hay un problema.  Las familias necesitan orientación, continuidad y acompañamiento en el día a día.  La cosa no está en saber más. Está en decidir qué hacer. Y hacerlo.  ⸻  #EducaciónDigital
#BienestarDigital 
#FamiliaYEscuela
No es que falte información sobre tecnología y men No es que falte información sobre tecnología y menores. Es que, en el día a día, muchas veces no se sabe cómo llevarla a la práctica. Es algo que veo constantemente trabajando con familias.  Hoy hay más información que nunca: redes sociales, videojuegos, riesgos, consecuencias del mal uso de pantallas…  Y aun así, siguen apareciendo dudas:
¿cuánto es demasiado?
¿cuándo intervenir?
¿cómo poner límites sin conflictos?
¿qué hago cuando se enfada?  El problema no es saber más. Es saber qué hacer en cada situación.  Hace falta otra forma de abordarlo:
👉 Orientación clara para decidir en cada momento
👉 Continuidad para no empezar de cero cada día
👉 Acompañamiento cercano a las familias en el día a día  Este es el enfoque desde el que hoy trabajo con familias y centros.  #EducaciónDigital
#BienestarDigital
#FamiliaYEscuela
Hay cosas que hoy vemos como normales. Y ese es el Hay cosas que hoy vemos como normales. Y ese es el problema.  Cuando algo se repite mucho, dejamos de cuestionarlo. Y cuando dejamos de cuestionarlo, dejamos de intervenir.  En el uso de dispositivos, esto está pasando constantemente, especialmente cuando hablamos de menores. Pero que algo sea frecuente no significa que sea saludable.  Y el problema no es solo el tiempo de pantalla. Es lo que ese uso está sustituyendo, cómo está afectando a su descanso, a su capacidad de atención, a lo que les motiva o deja de motivar.  👀 La educación digital empieza por mirar con más atención aquello que hemos normalizado.  #EducaciónDigital
#BienestarDigital
#InfanciayAdolescencia
💡#ViernesdeIdeas Hoy es Yellow Day: el supuesto “ 💡#ViernesdeIdeas 
Hoy es Yellow Day: el supuesto “día más feliz del año”. También es el Día Mundial del Wi-Fi (sí, existe 🙄).  Recordatorio:
Los límites digitales son muy necesarios para que nuestros hijos aprendan a usar bien las pantallas y un tiempo adecuado. Así que tú, madre/padre, date un aplauso: cada límite que mantienes les regala más “yellow days”.  Déjame un ❤️ si te apuntas a poner límites (aunque a veces no resulte fácil).
Guárdalo para cuando te flaqueen las fuerzas…😉  Lo estás haciendo muy bien. Seguimos 💪  #YellowDay #DíaFeliz#BienestarDigital #LímitesConAmor #EducaciónDigital #FelizViernes #díamundialdelwifi
¿Con qué app pasa más tiempo tu hijo/a? Y lo más i ¿Con qué app pasa más tiempo tu hijo/a? Y lo más importante… ¿sabes por qué?  💡Esta es la pregunta que te propongo lanzar hoy en casa. Porque detrás de cada pantalla puede haber una necesidad no expresada: sentirse parte de algo, desconectar, evadirse, brillar, competir, aprender o simplemente entretenerse.  En las imágenes te explico cómo esa simple pregunta puede ayudarte a conocer mejor a tu hijo/a.  Si queremos educar aquí 👉📱🖥️💻🎮, tenemos que mirar más allá del “cuánto” y empezar a entender el “para qué”.  Porque cuanto más entiendas sus intereses, más fácil será acompañarle, ofrecer alternativas y poner límites que tengan sentido (también para él o ella).  🙋‍♀️Tips para padres/madres:
 •	No juzgues la app que te diga, escucha lo que significa.
 •	No interrumpas con consejos, haz más preguntas.
 •	Y sobre todo, no lo/a interrogues, conversa.  👉 Al final, esto va de lo de siempre: estar cerca, conectar, y no perder la oportunidad de educar en lo que también les importa.  ¿Qué te parece este planteamiento?
 ¿Estás de acuerdo? Te leo en comentarios.  —  ✨ Guarda este carrusel si crees que te puede ayudar a iniciar una buena conversación este finde.  #BienestarDigital #BeDigitalBeReal #EducacionDigital #FamiliasConectadas #PantallasConSentido #UsoResponsable #EducacionEmocional #ConectaConTusHijos #ViernesDeIdeas #FamiliasDigitales
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